僕自身できているとは言い切れないので大きな声ではいないんだけど、とりあえず人を憎まないのは大切だな、と思いつつ仕事してる。
人間誰しも完璧じゃないので、接しててなんでこういうことするんだろう、言うんだろうと思うことはあるけど、そこで相手との接し方を変えるとか、ちゃんと向き合うとかすればあまり気にならないかなーとは思える。
相手に嫌われていても嫌うことはしないってことかな。
「心がける」は「できている」とは違うけど、そうすることで他人との付き合い方が見えてくるのはすごく面白い。僕自身「この人にはこういうふうに接していけばいいんだ!」と柔軟に対応できるようになるとあまり気にならない。
だけど人ってコアの部分に切り込まれると感情がゆれゆれしてしまうもので、そこに対してなにかを思ってしまうのはなんだかなーというのはあるし、仕方ないのかなと感じるけど、自分のやり方を変えることで平穏を保つというのはやりやすい。
あとどーしよーもなかったらヨガとか瞑想とかあると落ち着きやすい。
とりあえず理不尽な目にあい始めたら逃げるが吉ってこともあるけどね。雑な対応されてたりすると、あきらめられているという可能性もなきにしもあらずだけど、究極な話のことを知っていると、自分の振る舞い方を考えていければいいと思う。
大事なのは病む前になんとかすることかな。あとできるようになりたいのは、僕のせいで他の誰かが病む状況を作ってしまわないように生きていきたいとは思ってる。